2011年05月10日

眼精疲労の原因になること


眼精疲労の原因になるのは、
やはり、目を長時間酷使する。

現代人は、目を使う機会が多いので、
特に目を長時間酷使する傾向があります。

また近視・乱視・老眼も発生すると、
物を良く見ようとして
目が疲れる原因となってしまいます。

また、めがねやコンタクトレンズが
合っていないと眼精疲労が起こることもあります。

その他の原因としては、精神的ストレスが、
目に悪影響を与えて眼精疲労が起こるケースもあります。

目が疲れてきたと感じた時は、
遠くを見るなどして目を休めましょう。

posted by カオリ at 17:38| 病気の傾向と対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月01日

二日酔い対策のポイント

二日酔いの予防のポイントとなるのは、
肝臓機能を正常な状態に保つことです。

肝臓機能の働きを保つには、
シジミが効果的とされています。

◆◆健康を保つのに効果的なマッサージ◆◆
夢のようなマッサージを大阪 本町にお届け

昔から二日酔いの予防には、
蜆(しじみ)の味噌汁が良いと言われています。

蜆にはアラニンと呼ばれる
アミノ酸が豊富に含まれています。

◆◆健康に効果的なマッサージを探そう◆◆
平野区で探せるオイルマッサージ

この栄養素は、肝臓の解毒作用を円滑にするので、
アルコールの分解を早める効果があるのです。

ジミの他には、タウリンが
豊富に含まれているカキもオススメです。

これから、お花見の季節です。

しっかり肝臓を守る準備を
しっかりしてお酒を飲みましょう。
posted by カオリ at 13:42| 病気の傾向と対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月08日

糖尿病について

糖尿病とは、炭水化物の代謝障害によって発症する病気です。

食物として取り入れられた栄養素が体の中でうまく利用されず、血液の中に含まれるブドウ糖の量(血糖値)が異常に多くなっている状態です。

これは、血液の中に入った大量のブドウ糖が、エネルギー源としてたくさん取り入れるはずの筋肉や脂肪細胞にうまく入れないことが原因です。

利用できずに余ったブドウ糖は尿から流れ出るようになり、これが病名の由来となっています。

通常、ブドウ糖を血液中に一定に保つために、必要なだけ筋肉や脂肪細胞に取り入れるようにコントロールしているのが、すい臓から分泌されるインスリンというホルモンですが、インスリンがすい臓から分泌されない、あるいはその量が不足している、逆に必要以上に分泌されているのに十分に作用しないなどさまざまな原因で慢性的に血糖値が高くなるのが糖尿病です。
posted by カオリ at 18:11| 病気の傾向と対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月11日

性格とかかりやすい病気

病気になりやすいかどうかは、
性格によって違いがでるという説があります。

【PR】リンパマッサージ 江戸川区

今回は、その例の一部を紹介します。

自分の性格が、どのような病気を
引き起こしやすいのかチェックしましょう。

【PR】出張マッサージ 京都

・攻撃型の性格
負けず嫌いで頑張り屋で、勉強や仕事に熱心な方は、
無理をしても努力をする傾向が強いので、
ストレスをため込みやすく、
心臓病や高血圧、脳卒中で死亡する率がされています。

・バランス型の性格
中庸を保つことができるのがこの正確の特徴です。
よい意味でのんきな性格なので、ストレスや
過労による病気になる可能性は低いといえます。

・我慢強い性格
自分の感情を抑える忍耐強いタイプです。
感情を抑えているとストレスがたまりやすいので、
うつ状態に陥りやすく、免疫力を低下させるので、
ガンにを発生させる確率も高いです。
posted by カオリ at 12:08| 病気の傾向と対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月28日

ちょっとした身体の不調で一日中ベッドに寝ている必要はない!?

海外では、お年寄りは死ぬ直前まで何かしら身体を動かして毎日を過ごしているといわれています。
かたや日本では、ちょっとした身体の不調が起きたときでも病人を寝かせつける傾向がありますが、実はそこまでする必要はないのです。


軽い風邪をひいた程度なら、一日中ベッドで安静に寝ている必要はないとされています。
暖かいところで軽く散歩したり座ったりと、体力を極端に消耗しない程度に起きていてもらうようにしましょう。
その他の病気であれば、主治医と相談して、ベッドで安静にする時間を決めましょう。
posted by カオリ at 19:41| 病気の傾向と対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。