2011年05月12日

抜け毛の原因 T

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抜け毛の原因としては、次のような事があげられています。

●食生活
バランスが悪い食生活は抜け毛の原因となってしまいます。

特に良質のタンパク質やビタミン、ミネラルが不足していたり、
肉類や油分が多い食事なども抜け毛の原因となるのです。

●喫煙
タバコに含まれているニコチンは血管を収縮させるので、
抜け毛を促進すると考えられているのです。

●睡眠不足
髪の毛は睡眠中に成長してるため、睡眠不足は
成長を阻害となって、抜け毛の原因につながるのです。   
ラベル:抜け毛
posted by カオリ at 12:19| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月06日

高血圧のリスク

世界保健機関が、健康を害する
リスクの要因を分析した結果によると、
死に至るリスクが
最も高いのは高血圧だったそうです。

その数は、死者全体の12.8%を占めていたようです。

ちなみに、高血圧の後には
喫煙(8.7%)、高血糖値(5.8%)が続いています。

ちなみに先進国の場合は、喫煙がトップで、
高血圧、肥満といった心臓疾患や
がんにつながる要因が上位を占めています。

健康を維持する為には、高血圧対策、
そして禁煙を維持することが必要でしょう。
posted by カオリ at 17:53| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月23日

毛根の形をチェック

抜けた毛の毛根の形を、
チェックしてみましょう。

マッチ棒の頭のように丸くなっていれば
自然脱毛となっているので
心配しなくても大丈夫でしょう。

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しかし、抜け毛の先端が細くて、
ヒョロヒョロとしていたり、
しっぽのようなものが付いているという場合は
注意が必要となります。

このような抜け毛が、
全体の抜け毛の3割以上あるという場合は
異常脱毛が考えられているのです。
ラベル:毛根
posted by カオリ at 12:39| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月18日

ヘアサイクルについて

ヘアサイクルとして、
髪の毛の一生はこのようになっているのです。

◆成長期
髪の毛全体の80%〜90%が
それにあたっています。
髪の毛が成長している時期と言えるでしょう。
期間としては、3〜5年とされています。

◆退行期
髪の毛全体の1%があてはまっています。
髪の毛の成長が弱まる時期のことをいいます。
期間としては2〜3週間とされています。

◆休止期
髪の毛全体の10%〜20%が
それにあたっています。
髪の毛の成長が
完全に止まってしまう時期のことをいいます。
期間は3〜4ヶ月のようです。


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ラベル:ヘアサイクル
posted by カオリ at 16:04| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月15日

正常な抜け毛と異常な抜け毛

髪の毛というものは、
常に生え変わっているものなのです。

そのため、1日に50本〜100本は
抜けていくようです。

また、秋は抜け毛が増えて、
1日に200本〜300本ほど抜ける場合も
あるようなのですが、これは自然脱毛と言われているもので、
さほど心配する必要はないようです。

髪の毛は毛根が健康な場合は、
産毛が生えて、育って抜けるまでを
3〜6年で繰り返しているのです。

これはヘアサイクルと言われています。

異常な抜け毛の場合は、
このヘアサイクルの周期が短くて、
髪の毛が抜けても次の髪の毛が生えてこない、
また髪の毛が細くてヘアサイクルの途中で
抜けてしまうなどの場合があるのです。
ラベル:抜け毛
posted by カオリ at 18:10| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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