2012年12月27日

マイナスイオンを



東京都内であれば、さすがに自然の量や数も少なくて当然であると言えます。

そしてそれゆえに、自然が溢れる地域では当然のように味わっていけるマイナスイオンによる癒しも実感していきづらいものです。

人の精神的な安静や疲れの除去というものは、マイナスイオンや酸素など、身体にも精神にも優しいものを吸収していくことで実感していけるものです。

そのため、都会のただ中にあったとしても、これらの自然がもたらす癒しのパワーをもっと活用していくことができるようにしていきましょう。

そして、より健康状態が優れた状態で、都会での暮らしを続けていけるようにすべきではないかとわたしは考えます。

まずは都会の中で自然を楽しむ工夫をしていきましょう。

posted by カオリ at 19:00| 美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年06月06日

意外と貧相



東京という、日本の中でも得に豊かなイメージのある都市に住む人々は、意外といつも健康面で貧相な見た目をしていたりするものです。やはり毎日仕事を激務の中がんばって、健康に気を遣う時間がない人が多い点が主な原因となっているのかもしれません。とても便利で豊かにモノが溢れている場所に住んでいるのに、その本人が痩せ細っているというのはとても哀しいことです。東京に住む際は、できるかぎり自分の健康に気をつけた方がいいでしょう。
posted by カオリ at 19:33| 美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月16日

低体温の影響

低体温になってしまうと血行が悪くなってしまい、
免疫力が低下する原因になってしまいます。

その影響は、疲労やアレルギーや、
生活習慣病など、
多くの病気になる原因になることがあります。

また、不妊や子宮内膜症も、
低体温や冷えが関係していると言われています。

健康な人の基礎体温は約36.5℃とされています。

低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいです。

このくらいの体温になると、
新陳代謝が低下して体温が下がり、
基礎代謝も低下してしまいます。

そうなると脂肪を燃焼しにくくなって、
太りやすくなってしまいますよ。

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ラベル:低体温
posted by カオリ at 13:18| 美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月24日

洗顔料の使用方法に注意

毎日行う洗顔。その時に洗顔料を使用することは当然のことですね。
しかしこの当然のことが肌のトラブルを招くこともあるのです。

よくあることは洗顔料の選択を間違うこと。
洗顔料の中には敏感肌の人に不向きなものもあります。
新しい洗顔料を使う際は最初は一部分だけに使うなどの工夫が必要でしょう。

また特に注意してもらいたいのは洗顔料の洗い落としが不十分であることです。
洗顔料がしっかりと洗い落とせていない状態で居ると、肌のトラブルに繋がります。

正しい洗顔で健康な肌を保ちましょうね。

posted by カオリ at 13:54| 美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月16日

血流が悪いと

血流が悪いとシワが増える原因に
なるということをご存知ですか?

海外の研究結果によると、
生活習慣の違う双子の肌の老化を
比較した場合、生活習慣が悪く、
血流が悪い方がシワが多く見られたそうです。

血流を良くするには、
心臓に戻るようにマッサージすることが
効果的とされています。

シワを増やしたくないという方は実施しましょう。

またタバコを吸うと、血流を悪くしてしまいます。

肌を綺麗に保ちたいなら、タバコはやめましょう。
ラベル:血流 美容
posted by カオリ at 17:44| 美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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