2011年04月22日

スポーツマッサージと普通のマッサージの違い

スポーツ選手が回復の為に受ける
マッサージをスポーツマッサージといいます。

最近ではソフトタッチのマッサージが多い中で、
スポーツマッサージでは圧迫法と呼ばれる手法を使います。

これは、強く押して、一度、リンパや血液の流れを止めて、
再び流す事で流れを促進させる
鎮痛作用の高い手法を取っている事が特徴です。



何となく粗療法的なイメージが付きまといそうですが、
スポーツ選手の心身のトラブルに的をしぼっている
スポーツマッサージは、それだけ人体の疲労からの
問題に特化した療法と言えるでしょう。
posted by カオリ at 16:47| 健康づくり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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