2011年04月01日

二日酔い対策のポイント

二日酔いの予防のポイントとなるのは、
肝臓機能を正常な状態に保つことです。

肝臓機能の働きを保つには、
シジミが効果的とされています。

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昔から二日酔いの予防には、
蜆(しじみ)の味噌汁が良いと言われています。

蜆にはアラニンと呼ばれる
アミノ酸が豊富に含まれています。

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平野区で探せるオイルマッサージ

この栄養素は、肝臓の解毒作用を円滑にするので、
アルコールの分解を早める効果があるのです。

ジミの他には、タウリンが
豊富に含まれているカキもオススメです。

これから、お花見の季節です。

しっかり肝臓を守る準備を
しっかりしてお酒を飲みましょう。
posted by カオリ at 13:42| 病気の傾向と対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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