2011年02月24日

特定保健用食品トクホについて

最近よく耳にするのが、食品が特定保健用食品、通称トクホです。
消費者庁長官の許可を受けており、保健の効果を表示することのできる食品です。
からだの生理学的機能などに影響を与える成分を含んでいて、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、お腹の調子を整えるのに役立つなどの効果が科学的に証明されているということです。
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トクホの食品を選ぶ時には、自分にはどの保健の効果が必要なのかをよく考えてから選ぶようにしましょう。また、1日の目安量や摂取の方法などを必ず確認しましょう。
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多量に摂取することで予防の効果が高くなったり、疾病が治るわけではありません。
過剰摂取による害があることもあります。
posted by カオリ at 15:29| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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