2011年04月28日

自宅でフェイシャルマッサージをするときに注意すること

今やメンズエステもたくさんあるぐらい、
男性も美容に対しての意識を持つ人が多くなりました。

こうしたエステには通っていないながらも、
自宅でフェイシャルマッサージをしているという方も大勢いらっしゃいます。


これは女性においても言えることなのですが、
自分でフェイシャルマッサージをするとなったとき、
つい力を入れすぎてしまうことも少なくありません。

これによって、かえってしわやたるみの原因となってしまいます。

このことを十分注意しながら、
フェイシャルマッサージを行っていきましょう。
posted by カオリ at 17:55| 美容情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月23日

毛根の形をチェック

抜けた毛の毛根の形を、
チェックしてみましょう。

マッチ棒の頭のように丸くなっていれば
自然脱毛となっているので
心配しなくても大丈夫でしょう。

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しかし、抜け毛の先端が細くて、
ヒョロヒョロとしていたり、
しっぽのようなものが付いているという場合は
注意が必要となります。

このような抜け毛が、
全体の抜け毛の3割以上あるという場合は
異常脱毛が考えられているのです。
タグ:毛根
posted by カオリ at 12:39| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月22日

スポーツマッサージと普通のマッサージの違い

スポーツ選手が回復の為に受ける
マッサージをスポーツマッサージといいます。

最近ではソフトタッチのマッサージが多い中で、
スポーツマッサージでは圧迫法と呼ばれる手法を使います。

これは、強く押して、一度、リンパや血液の流れを止めて、
再び流す事で流れを促進させる
鎮痛作用の高い手法を取っている事が特徴です。



何となく粗療法的なイメージが付きまといそうですが、
スポーツ選手の心身のトラブルに的をしぼっている
スポーツマッサージは、それだけ人体の疲労からの
問題に特化した療法と言えるでしょう。
posted by カオリ at 16:47| 健康づくり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月18日

ヘアサイクルについて

ヘアサイクルとして、
髪の毛の一生はこのようになっているのです。

◆成長期
髪の毛全体の80%〜90%が
それにあたっています。
髪の毛が成長している時期と言えるでしょう。
期間としては、3〜5年とされています。

◆退行期
髪の毛全体の1%があてはまっています。
髪の毛の成長が弱まる時期のことをいいます。
期間としては2〜3週間とされています。

◆休止期
髪の毛全体の10%〜20%が
それにあたっています。
髪の毛の成長が
完全に止まってしまう時期のことをいいます。
期間は3〜4ヶ月のようです。


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posted by カオリ at 16:04| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月15日

正常な抜け毛と異常な抜け毛

髪の毛というものは、
常に生え変わっているものなのです。

そのため、1日に50本〜100本は
抜けていくようです。

また、秋は抜け毛が増えて、
1日に200本〜300本ほど抜ける場合も
あるようなのですが、これは自然脱毛と言われているもので、
さほど心配する必要はないようです。

髪の毛は毛根が健康な場合は、
産毛が生えて、育って抜けるまでを
3〜6年で繰り返しているのです。

これはヘアサイクルと言われています。

異常な抜け毛の場合は、
このヘアサイクルの周期が短くて、
髪の毛が抜けても次の髪の毛が生えてこない、
また髪の毛が細くてヘアサイクルの途中で
抜けてしまうなどの場合があるのです。
タグ:抜け毛
posted by カオリ at 18:10| 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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